Спина

ЦСО Фрейбург - ваш специалист по проблемам со спиной

У тебя это тоже есть сзади? Каждый второй визит к ортопеду и каждый десятый визит к семейному врачу имеет свои причины в спине. Поскольку они очень часто сопровождаются болью, ее также называют болью в спине, которая может быть более точно различима при боли в шее или нижней части спины. Однако обычная боль в спине может быть, только в 2% случаев приводить к серьезным долговременным симптомам Разделы дадут вам обзор состояния спины и позвоночника, которые могут вызвать боль в спине.

Позвоночник плотно закрыт мышцами и держится в вертикальном положении. Мышцы двигают позвоночник во всех направлениях, обусловленных анатомией позвоночника. При этом позвоночник стабилизируется связками. Кроме того, позвоночные суставы удерживаются вместе твердой капсулой. Взаимодействие всех этих частей отвечает за гармоничное движение.

Сложная система позвоночника по-разному реагирует на самые разные расстройства. Кто бы ни вызывал боль, всегда приводит болевые раздражители к рефлекторно-подобному мышечному напряжению. Если стимул сохраняется, мышцы спазмы, вызывая напряжение. Это больно со своей стороны и обеспечивает включение соседних отделов позвоночника в процесс боли. Таким образом, возникает замкнутый круг, который усиливается и поддерживает себя независимо от запускающего стимула.

Поразительно, что даже более длительное психическое напряжение может привести наши поясничные мышцы в такую ​​сильную готовность возбуждать, что мы можем получить боль в спине.

Болезни

Варианты лечения

Перед началом каждого лечения проводится диагностика, в дополнение к обследованию истории болезни и клиническому обследованию проводятся различные дополнительные обследования, такие как рентгенография, компьютерная томография или магнитно-резонансная томография в качестве пошаговой диагностики, позволяющей найти причину боли в спине. Невролог также проводит электрические обследования нервных функций.

Консервативное лечение

Консервативное лечение состоит из множества строительных блоков:
Медикаментозная терапия начинается в качестве пошаговой терапии в зависимости от интенсивности жалобы и состоит из противовоспалительных, расслабляющих мышцы и / или обезболивающих препаратов. Ни один препарат не следует принимать без медицинской консультации.

Бандажирование спины как активные бондажирования:
Задние повязки обычно оказывают мышечно-активирующее и обезболивающее действие. Они не ослабляют мышцы спины, как часто ошибочно считают.

Отдых в острой фазе: Лучшее хранилище для отдыха — хранилище на ступеньках, в котором освобождается позвоночник.

Термическая обработка: мышцы расслабляются от жары. Фанго-пакеты, горячие роллы или красный свет — это приложения, которые используются физиотерапевтом. Но они также могут действовать самостоятельно и, например, принять теплую ванну или положить влажное, теплое полотенце на спину, а затем лечь под одеяло. «Kirschkernsäckle» -«мешочек с вишнёвыми косточками» или даже простая бутылка с горячей водой предлагает себя — часто это наиболее приложить на живот, оттуда тепло мягко уходит в спину.

Хиропрактика / мануальная медицина: целенаправленная хватка восстановит подвижность позвоночника, например, при блокадах.

Массаж: Техника вибрации, растекания, постукивания, растираний и разминания может способствовать расслаблению мышц.

Электротерапия: постоянный ток, различные переменные токи и терапия TENS улучшают кровообращение и облегчают боль в спине, активизируя или расслабляя мышцы

Физиотерапия: специальные движения могут улучшить гармонию отдельных компонентов позвоночника. Улучшая мышечную силу и расслабляя укороченные, напряженные мышцы, улучшаются подвижность и нагрузочная способность позвоночника. В то же время предотвращается рецидив и создается мышечно-скелетный баланс (дополнительные медицинские меры: терапия позвоночника по Дорну, остеопатия и краниосакральная терапия).

Психическое расслабление: часто гнев или возбуждение в профессиональной или личной жизни является причиной напряжения в спине («неси свой крест»). Например, йога, тай-чи, чигонг, фельденкрейс, техника Александра, аутогенная тренировка и прогрессивное расслабление мышц по Якобсену оказались здесь успешными. Для более глубоких психических расстройств также может помочь психотерапия.

Спецкурсы гимнастики для позвоночника: здесь обучают тому, как защитить спину от чрезмерного напряжения и предотвратить поясничный прострел/люмбаго/. Это руководство по самопомощи, где паралельно с упражнениями, направленными на укрепление мускулатуры и подвижности спины, здесь предлагают полезную информацию о методах укрепления, стабилизации спины. Такие спецкурсы проводятся в клиниках, специализированых на лечебной гимнастике и предлагаются медицинскими страховыми компаниями.